El batido perfecto antioxidante

Publicado por: Nutrafoods Tienda En: Entradas En: miércoles, abril 19, 2017 Comentario: 0 Golpear: 1680

Un batido super antioxidante para después del entrenamiento que aporta todos los beneficios de los frutos rojos más la grasa saludable del aceite de coco virgen. 

¿Quieres un batido que compense toda la oxidación celular que se produce en tu organismo durante el entrenamiento?

Hay una combinación perfecta que te ayudará a aportar antioxidantes y grasa saludable de cadena media. Hay un truco muy sencillo que consiste en añadir una pequeña cantidad de aceite de coco virgen a tus batidos habituales. Al hacerlo te proteges de sufrir problemas cardiovasculares, diabetes o artritis. Una excepcional fuente de energía para deportistas recomendado cada vez en más dietas: paleo, raw, vegana, cetogénica.....

Para prepararlo necesitamos: 

-Bebida vegetal de avena

-Fresas

-Arándanos 

-Aceite de coco virgen ecológico

-Agáve o azúcar de coco

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¿Cómo se prepara?

1. Lavamos bien los frutos rojos y quitamos la parte verde de las fresas

2. Ponemos 1 vaso de bebida de avena en el vaso de la batidora y añadimos un puñadito de frutas.

3. Agregamos  una cucharada de las más pequeñas de aceite de coco y una cucharada de postre de ágave o azúcar de coco.

4. Batimos durante un par de minutos y servimos inmediatamente. 

5. Tomar al instante para evitar que la fruta se oxide. 

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